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Publicaciones de blog etiquetadas con 'afecciones del cabello'

Suplementos vitamínicos que cuidan tu pelo

¿Son buenos los suplementos vitamínicos que cuidan tu pelo?

Muchas veces las clientas llegan al atelier y me preguntan por tal o cual vitamina para el pelo, ya que en los últimos tiempos se volvieron muy populares gracias a las redes sociales y especialmente a las Kardashian —maestras en los cambios de look constantes— que les hacen publicidad. Por eso, esta semana quiero hablarles de las vitaminas que existen para el pelo y cómo ellas inciden en su cabellera.

Si bien en Uruguay no tenemos una oferta tan amplia como la que se puede conseguir en el exterior: debo decir que en mi visita a Nueva York me sorprendió la oferta, la variedad y la facilidad con la que este tipo de productos puede ser adquirido. Es interesante que conversemos sobre los beneficios que ciertas vitaminas y minerales aportan al pelo.

Desde fortalecerlo, hasta hacerlo crecer más rápido al igual que la dieta que llevamos los suplementos vitamínicos inciden en nuestro cabello. En general este tipo de productos incorpora ciertos nutrientes.

  1. Vitaminas del complejo B: principalmente la Biotina, o vitamina B8, es la que tienen estos productos favorece el crecimiento del pelo y las uñas, así como previene las infecciones en la piel. Esta vitamina se encuentra en la carne, huevos, pollo, leche, así como en la  levadura de cerveza, cereales integrales, garbanzos, hongos, cebada, nueces, soja, garbanzos, papas, coliflor, palta, almendras y frutas como la uva, las frutillas y bananas.
  2. Vitamina E: Esta vitamina presente en este tipo de suplementos también favorece a tu pelo, como lo hace con tu piel por sus propiedades antioxidantes. Además, tiene capacidad acondicionadora por lo que hará que se vea más sedosa.
  3. Zinc: Es un oligoelemento fundamental para tu pelo ya que su deficiencia incide en el colágeno y la elastina y por lo tanto en cómo crece tu pelo. Por eso este tipo de suplementos lo incluye.
  4. Vitamina C: Estimula la producción de colágeno y detiene la caída del pelo, por eso es un gran estimulante para que tu pelo se mantenga fuerte y sano y crezca más rápido. Además de que sus propiedades antioxidantes combaten los radicales libres.

Estos son los principales componentes de las vitaminas para el cabello. Cabe destacar que los podés encontrar alimentándote correctamente. En Blond House consideramos que un pelo sano está vinculado con llevar una vida saludable y lo celebramos.

Cinco enfermedades que repercuten en la salud de tu pelo

 

Así como el clima, los productos que usas y tus hábitos afectan a tu pelo, existen ciertas dolencias de salud que tienen incidencia directa en él.

Ver más: ¿Cómo combatir el cabello graso?

En esta columna te proponemos que averigües qué te está diciendo tu cabello sobre tu salud.

 

1. Se te cae mucho: Si notás que el pelo se te cae más de lo normal podrías estar experimentando problemas hormonales, estrés, te estás alimentando mal o tenés algo más grave como problemas de tiroides, diabetes o lupus.

2. La tiroides: Quienes sufren hiper o hipo tiroidismo —es decir que la glándula funciona en exceso o muy poco— normalmente experimentan caídas de pelo, ya que las hormonas entran en conflicto.

3. Podés tener enfermedad de cushing:
Esta enfermedad sucede cuando la hipófisis funciona mucho y se descontrola. La glándula produce grandes cantidades de cortisol, conocida como la hormona del estrés. Se puede detectar por la caída del pelo.

4. Alopecia areata: Es una enfermedad que provoca que el pelo se caiga de a parches. Esta enfermedad puede revertirse, pero en casos graves provoca la caída de todo el pelo.

5. Tratamientos más severos: Personas que atraviesan una quimioterapia u otro tipo de tratamientos pueden sufrir caída del cabello y ver afectado su cuero cabelludo por esta razón.

Si estás siendo víctima de alguno de estos problemas no te preocupes. Así como hay enfermedades que nos afectan también existen tratamientos que te ayudarán a paliar la situación.

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